Super League: Με έμφαση στην τακτική και υψηλούς ρυθμούς και η σημερινή προπόνηση της Ξάνθης

Super League: Με έμφαση στην τακτική και υψηλούς ρυθμούς και η σημερινή προπόνηση της Ξάνθης

 

Με μία πρωινή προπόνηση συνεχίστηκε και την Τετάρτη 13 Σεπτεμβρίου η προετοιμασία της Ξάνθης για την εκτός έδρας αναμέτρηση του Σαββάτου με τον Λεβαδειακό.

Η σημερινή προπόνηση ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, νευρομυικό συντονισμό και παιχνίδια κατοχής μπάλας, ενώ στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε υποομάδες και ακολούθησαν τις οδηγίες του τεχνικού επιτελείου σε θέματα ανασταλτικότητας, ανάπτυξης επίθεσης και τελειωμάτων φάσεων, με τον Μίλαν Ράσταβατς και τους συνεργάτες του να δίνουν και πάλι έμφαση στην τακτική.

Ατομικό πρόγραμμα ακολουθεί ο Σαμπανίδης, ενώ οι υπόλοιποι παίκτες ακολούθησαν κανονικά το πρόγραμμα.

Σχόλια

comments

Close