Ο Νίκος Ρετζέπης, προπονητής φυσικής κατάστασης της ανδρικής και εφηβικής ομάδας του Λεύκιππου Ξάνθης και ταυτόχρονα προπονητής των Τμημάτων Υποδομής, προτείνει έναν ιδιαίτερο και έξυπνο τρόπο για γυμναστική από το σπίτι χωρίς όργανα.
Το γεγονός πως με την απαγόρευση της κυκλοφορίας έχουν αυξηθεί κατά πολύ οι ελέυθερες ώρες στο σπίτι και το γεγονός πως για πολλούς αποτελεί επιτακτική ανάγκη η γυμναστική, ο Νίκος Ρετζέπης μας προτείνει να γυμναστούμε εύκολα και ουσιαστικά μένοντας σπίτι, χωρίς κάποιο όργανο γυμναστικής ή οτιδήποτε άλλο, παραμόνο με μια τσάντα και κάποια βιβλία.
Το πως θα γίνει αυτό μπορείτε να το δείτε στο παρακάτω βίντεο:
