Πραγματοποιείται την Κυριακή το 3ο Wave Running

Ένας διαφορετικός αγώνας  δρόμου, ο οποίος έχει γίνει πλέον θεσμός, πραγματοποιείται την Κυριακή 21 Αυγούστου. Πρόκειται για το 3ο Wave Running, το οποίο αποτελείται από τρεις αγώνες, 28,10 και 5 χιλιομέτρων, ενώ θα υπάρχει και παιδικός αγώνας ενός χιλιομέτρου γαι παιδιά έως 12 ετών.

Αναλυτικά η ανάλυση των τριών αγώνων και οι διαδρομές:

Αγώνας 28 χλμ – Απαιτητικός και ξεχωριστός
Αφετηρία: Λιμάνι Αβδήρων
Τερματισμός : Κεραμωτή (beach bar Παραλία)
06:50 Συγκέντρωση αθλητών (που θα μεταφερθούν από Κεραμωτή προς Άβδηρα) στην Κεραμωτή, στο beach bar Παραλία
07:00 Μεταφορά αθλητών από την Κεραμωτή στην αφετηρία.
08:30 Εκκίνηση
15:00 Μεταφορά αθλητών από τον  τερματισμό  στην αφετηρία (λιμάνι Αβδήρων)
Η μεταφορά των αθλητών είναι δωρεάν.

Ένας αγώνας που απαιτεί προπόνηση στην άμμο, ιδίως για όποιον επιθυμεί να τερματίσει με γυμνό πόδι.
Ξεκινώντας από τη γενέτειρα του Δημόκριτου και του Πρωταγόρα η διαδρομή των 28χλμ διανύει το Εθνικό Πάρκο Ανατολικής Μακεδονίας & Θράκης.

Υπάρχουν 6 σταθμοί υποστήριξης  (2χλμ, 7χλμ, 10χλμ, 14χλμ, 18χλμ, 23χλμ).

Οι σταθμοί στο 14ο, 18ο και στο 23ο χλμ  θα είναι ταυτόχρονα  και σταθμοί τροφοδοσίας  με  ισοτονικά, μπάρες δημητριακών, μπανάνες, καρπούζι, κέικ,ξηρούς καρπούς, πατατάκια.

Θα υπάρχει η δυνατότητα μεταφοράς  ρουχισμού  και υποδημάτων  των αθλητών  από την αφετηρία προς τον  τερματισμό.

Για όσους αθλητές επιθυμούν να αλλάξουν ρούχα ή υποδήματα κατά την διάρκεια του αγώνα θα δίνεται η δυνατότητα μεταφοράς  του εξοπλισμού τους στον  τέταρτο σταθμό (14χλμ).

Δηλαδή η διοργάνωση αναλαμβάνει την μεταφορά ενός  σακιδίου στον τερματισμό και  ενός ακόμη στο 14ο χλμ.
Θα υπάρχει χρονικό όριο στο  14ο χλμ :  2:45’

10 χλμ  –  Μια δυνατή γεύση από τον αγώνα των 28km
Αφετηρία: Παραλία Μοναστηρακίου
Τερματισμός : Κεραμωτή (beach bar Παραλία)
07:45 Συγκέντρωση αθλητών στην Κεραμωτή, στο beach bar Παραλία
08:15 Μεταφορά αθλητών από το camping της Κεραμωτής στην αφετηρία
09:00 Εκκίνηση
Η μεταφορά των αθλητών είναι δωρεάν.

Πρόκειται για έναν μέτριας δυσκολίας αγώνα. Αποτελεί μέρος της διαδρομής των 28 χλμ.
Θα υπάρχουν 3 σταθμοί υποστήριξης (2,5 χλμ, 5 χλμ, 7,5 χλμ ) . Ο σταθμός στο 5ο χλμ θα είναι ταυτόχρονα  και σταθμός τροφοδοσίας με ισοτονικά, μπάρες δημητριακών, μπανάνες, καρπούζι, κέικ,ξηρούς καρπούς, πατατάκια.
Χρονικό όριο: 2 ώρες

5 χλμ – Ένας αγώνας για όλους 
Αφετηρία: Παραλία Μοναστηρακίου
Τερματισμός : Κεραμωτή (beach bar Παραλία)
08:30 Συγκέντρωση αθλητών στην Κεραμωτή, στο beach bar Παραλία
09:00 Μεταφορά αθλητών από το beach bar Παραλία στην αφετηρία
09:30 Εκκίνηση
Η μεταφορά των αθλητών είναι δωρεάν.

Ένας αγώνας δρόμου ιδανικός για κάθε επίπεδο αθλητή. Κατάλληλος για αρχάριους δρομείς ή για δρομείς που επιθυμούν να δοκιμάσουν το τρέξιμο στην άμμο.
Θα υπάρχει 1 σταθμός υποστήριξης στα 2,5 χλμ.

1χλμ – Παιδικός (έως 12 ετών)
Κεραμωτή
Σημείο εγγραφών: Beach bar Παραλία
Οι εγγραφές θα πραγματοποιηθούν 11:30-12:30.
Η συμμετοχή είναι δωρεάν.
13:00 Εκκίνηση

13:30 Απονομές
Στον τερματισμό οι αθλητές θα παραλάβουν το ατομικό τους γεύμα.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here