ΕΚΑΣΑΜΑΘ: Ολοκληρώθηκε η μεταβατική περίοδος στην Ολυμπιάδα Αλεξανδρούπολης

 

Ολοκληρώθηκαν την Πέμπτη 21 Ιουλίου οι προπονήσεις της μεταβατικής περιόδου της Ολυμπιάδας Αλεξανδρούπολης, οι οποίες διεξάγονταν στο Κλειστό Γυμναστήριο «Μιχάλης Παρασκευόπουλος» από τις 21 Ιουνίου.

Στόχος του προγράμματος της μεταβατικής περιόδου ήταν η βελτίωση της ατομικής τεχνικής (ball handling με έμφαση στο αδύνατο χέρι, ασκήσεις ισορροπίας σώματος και σωστή θέση για σουτ, πάσα, ξεμαρκάρισμα και κίνηση χωρίς την μπάλα), η βελτίωση της ομαδικής τεχνικής (επίθεση και άμυνα 3 on 3), η διατήρηση του υψηλού επιπέδου δύναμης και η βελτίωση της φυσικής κατάστασης των αθλητών.

Πλέον οι αθλητές της ομάδας ξεκουράζονται, με την έναρξη της προετοιμασίας για τη νέα αγωνιστική περίοδο να προσδιορίζεται για μετά τις 20 Αυγούστου.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here