Αρχίζουν οι προπονητικές συναντήσεις του Running Team του Εθνικού

Ανταπόκριση από την Αλεξανδρούπολη: Ζαχαρίας Μπαλτζής

– To Σάββατο 22 Νοεμβρίου ξεκινούν οι προπονητικές συναντήσεις του Running Team του Εθνικού Αλεξανδρούπολης.

Σκοπός του τμήματος είναι τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα η συγκέντρωση όλων των συμμετεχόντων με σκοπό την απόλαυση της αγαπημένης συνήθειας μαζί με άλλους φίλους δρομείς.

Οι συναντήσεις αυτές θα πραγματοποιούνται κάθε Σάββατο στις 16:30 στο πάρκο Εγνατία (δίπλα στο γήπεδο), θα έχουν διάρκεια περίπου μία ώρα και θα υπάρχει διαχωρισμός σε γκρουπ ανάλογα με το επίπεδο του κάθε δρομέα. 

Αξίζει να σημειωθεί πως η δομή τους έχει ως εξής:

α) Τρέξιμο μέχρι 40 λεπτά

β) Δρομικές ασκήσεις ή ασκήσεις ενδυνάμωσης 10 έως 15 λεπτά

γ) Διατάσεις 5 λεπτά και

δ) συζήτηση για σχετικά θέματα (προπονητικά, οργανωτικά κτλ)

Το τμήμα του Εβρίτικου συλλόγου απευθύνεται σε όλους όσους αγαπούν το τρέξιμο και το βάδισμα ανεξάρτητα από φύλλο ή ηλικία, από το αν είναι έμπειρος ή αρχάριος και φυσικά χωρίς καμία δέσμευση ή υποχρεώσεις καθώς η δημιουργία της ομάδας έγινε για τους δρομείς.