Αρχίζουν οι προπονητικές συναντήσεις του Running Team του Εθνικού

Ανταπόκριση από την Αλεξανδρούπολη: Ζαχαρίας Μπαλτζής

– To Σάββατο 22 Νοεμβρίου ξεκινούν οι προπονητικές συναντήσεις του Running Team του Εθνικού Αλεξανδρούπολης.

Σκοπός του τμήματος είναι τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα η συγκέντρωση όλων των συμμετεχόντων με σκοπό την απόλαυση της αγαπημένης συνήθειας μαζί με άλλους φίλους δρομείς.

Οι συναντήσεις αυτές θα πραγματοποιούνται κάθε Σάββατο στις 16:30 στο πάρκο Εγνατία (δίπλα στο γήπεδο), θα έχουν διάρκεια περίπου μία ώρα και θα υπάρχει διαχωρισμός σε γκρουπ ανάλογα με το επίπεδο του κάθε δρομέα. 

Αξίζει να σημειωθεί πως η δομή τους έχει ως εξής:

α) Τρέξιμο μέχρι 40 λεπτά

β) Δρομικές ασκήσεις ή ασκήσεις ενδυνάμωσης 10 έως 15 λεπτά

γ) Διατάσεις 5 λεπτά και

δ) συζήτηση για σχετικά θέματα (προπονητικά, οργανωτικά κτλ)

Το τμήμα του Εβρίτικου συλλόγου απευθύνεται σε όλους όσους αγαπούν το τρέξιμο και το βάδισμα ανεξάρτητα από φύλλο ή ηλικία, από το αν είναι έμπειρος ή αρχάριος και φυσικά χωρίς καμία δέσμευση ή υποχρεώσεις καθώς η δημιουργία της ομάδας έγινε για τους δρομείς. 

 

Материалы по теме:

ΕΚΑΣΑΜΑΘ: Κέρδισε τον ΑΟ Σερρών και έκανε το πρώτο βήμα για την πρόκριση το Δημοκρίτειο Κομοτηνής
  Στην Κομοτηνή υποδέχθηκε το απόγευμα του Σαββάτου η ομάδα του Δημοκρίτειου τον ΑΟ Σερρών, και έφτασε σχετικά εύκολα στην νίκη με τελικό σκορ 65-45. ...
Με συνολικά έξι ομάδες από την Θράκη εγκρίθηκαν οι προκηρύξεις των πρωταθλημάτων γυναικών
Την Παρασκευή 9 Ιουλίου συνεδρίασε η εκτελεστική επιτροπή της ΕΠΟ και πήρε αποφάσεις που αφορούν και τις γυναικείες ομάδες από την Θράκη που αγωνίζονται ...
Η απόλυτη ανοργανωσιά στον Εθνικό παραμονές των εκλογών! Οι καταγγελίες και οι προτάσεις για το νέο ΔΣ
Παραμονές των κρίσιμων εκλογών στον Εθνικό Αλεξανδρούπολης, βγαίνουν στην δημοσιότητα καταγγελίες που προκαλούν μεγάλη αίσθηση, ενόψει της  διαδικασίας του ερχόμενου Σαββατοκύριακου. Είναι χαρακτηριστικό ότι ...
Κλήρωση Volley League: Το πρόγραμμα του Εθνικού Αλεξανδρούπολης
Ανταπόκριση από την Αθήνα: Δημήτρης Αρβανιτίδης -  Με την ολοκλήρωση της κλήρωσης της Volley League, το απόγευμα της Πέμπτης στο Δημαρχείο Κηφισιάς, ...
Πρωταθλητής του στίβου ο θρακιώτης αστυνομικός που έσωσε με ΚΑΡΠΑ 50χρονο στην Αθήνα
Πρωταθλητής του στίβου με σημαντικές επιτυχίες στους δρόμους από τα 60 μέτρα του κλειστού μέχρι και τα 400 μέτρα του ανοιχτού είναι ο θρακιώτης ...

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here