Photos: Τo τρέξιμο των παικτών του Πανθρακικού στο δάσος του Σοχότσιν

Αποστολή στην Βαρσοβία: Χάρης Παρασκευόπουλος

–  Μετά και το φιλικό της Κυριακής αλλά και τις κουραστικές προπονήσεις όλων αυτών των ημερών, το χαλάρωμα στα πλαίσια της αποθεραπείας ήταν απαραίτητο για τους ποδοσφαιριστές του Πανθρακικού, το πρωί της Δευτέρας (28/7).

Ο Άκης Μάντζιος και οι συνεργάτες του έχουν μάθει απέξω όλες τις διαδρομές που υπάρχουν μες στο δάσος που περιβάλλει το ξενοδοχείο του Πανθρακικού στο Σοχότσιν και εκεί τους οδήγησαν για τρέξιμο.

Ο προπονητής της ομάδας μαζί με τον υπεύθυνο φυσικής κατάστασης, Γρηγόρη Μπιζά, προπορεύονταν οδηγώντας ένα αυτοκίνητο του γκολφ και οι παίκτες ακολουθούσαν από πίσω, με τις “πλάτες” να διαδέχονται η μία την άλλη, στη διάρκεια της διαδρομής.

Οι παίκτες έτρεξαν περίπου 4 χιλιόμετρα, για 20-25 λεπτά και στη συνέχεια είχαν την ευκαιρία να χαλαρώσουν παίζοντας τένις, ενώ κάποιοι άλλοι έκαναν ποδήλατο και έπειτα από όλα αυτά το μενού περιλάμβανε μπάνιο στην ανοιχτή πισίνα του ξενοδοχείου.

Και το απόγευμα το πρόγραμμα προπόνησης θα είναι σε χαλαρούς ρυθμούς, αφού πάντοτε οι προπονήσεις μετά από αγώνες ή αυτές που είναι πιο έντονες στις περιόδους προετοιμασίας είναι ιδιαίτερα επιβαρυντικές και υπάρχει κίνδυνος τραυματισμών.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here